Eventeeka
Спорт и фитнес

"Плоский живот 15" - живой формат утренние тренировки

Живой курс утренних тренировок с онлайн-занятиями и разбором питания

Event artwork: "Плоский живот 15" - живой формат утренние тренировки

Коротко

Живой утренний фитнес-курс с Anastassia Ermakova. В программу входят 12 живых тренировок, онлайн-занятия в Telegram, рекомендации по питанию, разбор рациона по фото и ПП-рецепты. Курс подойдёт тем, кто хочет подтянуть живот, укрепить тело, улучшить осанку и поработать с поясницей, сколиозом, мышцами тазового дна или диастазом.

Пересказ Eventeeka по анонсу организатора. Оригинальный текст ниже.

12 октября 2026 г. – 23 ноября 2026 г., понедельник · 11:00–11:00 (2026-11-23) · от 185 € · RU

Make Me Feel space, Peterburi tee 2, 11415 Tallinn, Harju maakond ↗

Билеты и запись

КУРС ПЛОСКИЙ ЖИВОТ УТРОМ В Т1

📌СТАРТ 19.10.26 - 23.11.26

Курс ПЖ15 УТРО:

🗓️ Среда и пятница

🕚 11:00-12:00

🗺️ Т1, 3 этаж Make me feel

👩‍💻 + онлайн тренировки и РАЗБОР питания на канале Telegram

Обзоры на продукты с хорошими составами + ПП рецепты

💶 Стоимость курса: 185€

В курс "Плоский живот 15" входит:

▪️12 живых тренировок

▪️Онлайн тренировки на канале Telegram

▪️Рекомендации по питанию, разбор вашего питания по фото + обзоры на продукты с хорошим составом + ПП рецепты

▪️Обратная связь от тренера и проверка техники выполнения упражнений

▪️Поддержка, мотивация и ПП рецепты от единомышленниц

Этот курс для Вас если:

👉 Хотите подтянуть живот

👉 Укрепить тело изнутри

👉 Часто болит поясница, есть сколиоз

👉 Хотите укрепить мышцы тазового дна

👉 Повысить уровень энергии и либидо

👉 Наладить питание и ввести полезные привычки

👉 Скорректировать осанку и диастаз

Можно заниматься с протрузиями и грыжами

🔺Кол-во мест ограничено!

Отзывы тех, кто уже проходил курс по ссылке 👉 https://www.aefit.online/reviews

Оплата через Stebby

👉https://app.stebby.eu/pos/anastassia.ermakova

Ближайшие события

Посмотреть всю афишу →
Билеты и запись