LIIKUMINE VAN GOGH'GA: Õhtune Pilates

Õhtune Pilates @Van Gogh Tallinn Treeningut juhendab Eliisabet Valmas

Pilates on teadlik ja kontrollitud liikumispraktika, mis keskendub keha süvalihaste aktiveerimisele, täpsele tehnikale, hingamisele ja keha paremale tunnetamisele. Väljakutsuv ja põhjalik treening arendab jõudu, liikuvust ning kehahoiakut, kutsudes leidma tasakaalu kontrolli ja vabaduse, tugevuse ja voolavuse vahel.

Tund loob võimaluse süveneda oma kehasse, liikuda teadlikumalt ja kogeda seda täiesti uuel viisil Van Goghi kaasahaaravasnäitusesaalis.

Van Goghi näitus ei ole pelgalt kunstinäitus – see on elamus, mis ühendab valguse, heli, liikumise ja emotsiooni tervikuks. Just see ainulaadne keskkond muudab ka treeningu erakordseks kogemuseks.

OLULINE: Selleks, et saaksid osa ka ülejäänud Van Goghi näitusest, on sul oma sündmuse piletiga võimalik näitusesaali siseneda juba alates kell 18.45. Treening algab kell 20.15.

ELIISABET VALMASKOOR Reformeri asutaja ja peatreener Eliisabet Valmas töötab igapäevaselt treenerina, arendades lisaks stuudio igapäevatööle uusi treeningkontseptsioone, koolitades treenereid ning kujundades KOORi treeningstandardit.

Tema eesmärk on luua liikumiskogemus, kus kõrge treeningkvaliteet, personaalne lähenemine ja teadlik liikumine käivad alati käsikäes.

Oma teadmisi täiendab Eliisabet järjepidevalt nii Euroopas kui ka mujal maailmas, külastades igakuiselt erinevaid stuudioid, koolitusi ja treeninguid, et tuua KOORi rahvusvahelisest pilatesemaailmast uusimaid teadmisi, metoodikaid ja inspiratsiooni.

Kui on midagi, millest peaksime teadlikud olema, palun anna sellest teada – olgu selleks haigus, vigastus või muu terviseseisund. Registreerudes märgi kindlasti ka südamehaigus või rasedus. Kõik teemakohased küsimused on samuti alati teretulnud.

• eliisabet@koorreformer.ee

Selga mugavad riided.

Kohapeal on olemas matid ja sind ootab meie poolt pudel vett. Treeningu kestvus on üks tund.

Kutsun Sind kogema.

Eliisabet | KOOR Reformer

www.koorreformer.ee

Sündmust toetab Sportland

Peagi tulemas

• Biodanza Tallinn Liikumine ja füüsiline tegevus 22. september 2026 · Taiji klubi, Pärnu mnt 102, Tallinn Sport ja liikumine
• Bollywood Dance Workshop Liikumine ja füüsiline tegevus 22. september 2026 · Stuudio dotE MTÜ, Pärnu maantee 10, 10148 Tallinn, Harju maakond Sport ja liikumine
• TantsuRUUMi kontaktimpro // Krista Köster Liikumine ja füüsiline tegevus 22. september 2026 · Eesti Tantsuagentuur SA, Hobujaama 12, II korrus, 10117 Tallinn, Harju maakond Sport ja liikumine
• TantsuRUUMi liikumisSESOON // hommikutund Säde Sooman Liikumine ja füüsiline tegevus 23. september 2026 · Eesti Tantsuagentuur, Hobujaama 12, II korrus, 10117 Tallinn, Harjumaa Sport ja liikumine
• Tund joogast inspireeritud harjutustega koos mõnusa puhkusega tunni lõpus. Liikumine ja füüsiline tegevus 23. september 2026 · Kodulinna Maja, Gümnaasiumi tänav 3, 10133 Tallinn, Harju maakond Sport ja liikumine
• KorFest: koreograafia õpe 50 x Eveli Ojasaar Liikumine ja füüsiline tegevus 23. september 2026 · BFM Koreograafia, Narva maantee 25, 10120 Tallinn, Harju maakond Sport ja liikumine