Eventeeka
Спорт и фитнес

Kui elu kisub kiireks, on aeg hingata

Вечер дыхательной практики для тех, кто хочет снять физическое и эмоциональное напряжение

Event artwork: Kui elu kisub kiireks, on aeg hingata

Коротко

Вечер с часом отдыха, когда нужно только лечь и дышать. Через более глубокое и осознанное дыхание можно отпускать физическое и эмоциональное напряжение. Предыдущий опыт не требуется, на месте всё объяснят, направят и поддержат; практику ведут дыхательные терапевты Margit Raias и Mart Kutberg.

Пересказ Eventeeka по анонсу организатора. Оригинальный текст ниже.

10 декабря 2026 г., четверг · 18:00–20:30 · от 25 € · ET

Билеты и запись

Даты
Google CalendarOutlookApple Calendar

Paldiski mnt 29, teine korrus, Tarkuste kool (Mayeri kvartal), Paldiski mnt 29, Tallinn ↗

Üks õhtu, tund aega pausi, kus ei ole vaja teha midagi muud kui pikutada ja hingata.

Tule proovi, mis tunne on lihtsalt oma hingamist sügavamaks ja teadlikumaks muutes vabastada füüsilisi ja emotsionaalseid pingeid. Järgmised päevad kulgevad kergemas olemises.

Varasem kogemus ei ole vajalik, kohapeal selgitame, juhendame ja toetame. Riietu mugavalt, matid ja tekid on olemas. Hingamisrännakut viivad läbi hingamisterapeudid Margit Raias ja Mart Kutberg (https://www.instagram.com/hinga_rsk)

Kohtade arv on piiratud.

Parkimine (kohe üle tee) TASUTA. Maja hoovis on parkimine tasuline.

Hingamisõhtuid korraldab Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia, mis on Global Professional Breathwork Alliance poolt sertifitseeritud kool. Uuri lähemalt: https://teadlik-loomine.ee/

Ближайшие события

Посмотреть всю афишу →
Билеты и запись