Eventeeka
Спорт и фитнес

TRENNIPIDU

Ритмичная практика движения с разминкой, силовой частью, свободным движением и расслаблением для всех

Event artwork: TRENNIPIDU

Коротко

TRENNIPIDU — ритмичная практика движения под музыку, которую проводит Liis Keevallik. В занятии сочетаются йогическая разминка и упражнения на подвижность, силовая работа с весом собственного тела, свободное движение, немного медитации и расслабления. Занятие подходит всем и направлено на то, чтобы слышать своё тело, развивать интуицию и телесное ощущение.

Пересказ Eventeeka по анонсу организатора. Оригинальный текст ниже.

13 ноября 2026 г., пятница · 18:00–19:00 · от 16 € · ET

Põhjala tehas, Marati tänav 5, 10151 Tallinn, Harju maakond ↗

Билеты и запись

TRENNIPIDU Stuudio Portaalis

On aeg teistmoodi treeninguks - selliseks, kus kuulad oma keha ja pakud talle just seda, mida tema vajab. Kui sa ei ole veel oma õiget liikumisviisi leidnud või soovid kogeda midagi erilist siin ühes harukordses elus, siis on see tund just sulle!

TRENNIPIDU on katartiline, sinu kehast lähtuv, rütmipõhine, muusikast inspireeritud liikumiselamus.

JÕUD. LIIKUVUS. VABADUS.

Kasutame kõiki tuttavaid liikumisi - joogalikud soojendus- ja liikuvusharjutused, jõutrenn oma keharaskusega, hetkesoovist lähtuv vaba liikumine, natuke meditatsiooni ja lõdvestumist ja ongi täiusliku trenni retsept koos.

Voolime keha ning samas arendame intuitsiooni, kehatunnetust ja elust mõnu tundmise kogemist.

○

➳ Tund toimub Stuudio Portaalis, Põhjala tehases, igal reedel 18.00-19.00.

➳ Kõik vajalik on kohapeal olemas, liigume paljajalu.

➳ Panus iseendasse 16€.

➳ TRENNIPIDU on sobilik kõigile!

☉ Tundi viib läbi Liis Keevallik, 20-aastase kogemusega treener, kehapraktikate entusiast, kirglik tantsija, hingelt poeet.

Ближайшие события

Посмотреть всю афишу →
Билеты и запись