TRENNIPIDU

TRENNIPIDU Stuudio Portaalis

On aeg teistmoodi treeninguks - selliseks, kus kuulad oma keha ja pakud talle just seda, mida tema vajab. Kui sa ei ole veel oma õiget liikumisviisi leidnud või soovid kogeda midagi erilist siin ühes harukordses elus, siis on see tund just sulle!

TRENNIPIDU on katartiline, sinu kehast lähtuv, rütmipõhine, muusikast inspireeritud liikumiselamus.

JÕUD. LIIKUVUS. VABADUS.

Kasutame kõiki tuttavaid liikumisi - joogalikud soojendus- ja liikuvusharjutused, jõutrenn oma keharaskusega, hetkesoovist lähtuv vaba liikumine, natuke meditatsiooni ja lõdvestumist ja ongi täiusliku trenni retsept koos.

Voolime keha ning samas arendame intuitsiooni, kehatunnetust ja elust mõnu tundmise kogemist.

○

➳ Tund toimub Stuudio Portaalis, Põhjala tehases, igal reedel 18.00-19.00.

➳ Kõik vajalik on kohapeal olemas, liigume paljajalu.

➳ Panus iseendasse 16€.

➳ TRENNIPIDU on sobilik kõigile!

☉ Tundi viib läbi Liis Keevallik, 20-aastase kogemusega treener, kehapraktikate entusiast, kirglik tantsija, hingelt poeet.

Peagi tulemas

• "Плоский живот 15" - живой формат утренние тренировки Liikumine ja füüsiline tegevus 12. oktoober 2026 – 23. november 2026 · Make Me Feel space, Peterburi tee 2, 11415 Tallinn, Harju maakond Sport ja liikumine
• Contemporary dance class algajad Liikumine ja füüsiline tegevus 21. oktoober 2026 – 13. jaanuar 2027 · KOIT TANTSUKOOL, Tartu maantee 35, 10128 Tallinn, Harju maakond Sport ja liikumine
• Contemporary dance class edasijõudnud Liikumine ja füüsiline tegevus 21. oktoober 2026 – 13. jaanuar 2027 · KOIT TANTSUKOOL, Tartu maantee 35, 10128 Tallinn, Harju maakond Sport ja liikumine
• Nõmme Lumepargi mäepiletite eelmüük Liikumine ja füüsiline tegevus 1. november 2026 – 31. märts 2027 · Nõmme Lumepark, Vana-Mustamäe 16, 12611 Tallinn, Harju maakond Sport ja liikumine
• November Reset: Friday Stretch & Strength 🌿 Liikumine ja füüsiline tegevus 6. november 2026 – 27. november 2026 · Goyoga Tallinn, 10117 Tallinn, Harju maakond Sport ja liikumine
• TalTech Alumni Ball Dance Courses 2026 Liikumine ja füüsiline tegevus 10. november 2026 – 17. november 2026 · Tallinna Tehnikaülikool (TalTech), Ehitajate tee 5, 19086 Tallinn, Harju maakond Sport ja liikumine