TALLINN ✨ Cha Dao teetseremoonia gongihelides

📍 Koht: TUUM Teraapiaruum, Liivalaia 11/1, ruum 14, III korrus.

Sissepääsuks vajuta alumist vasakut kellanuppu nr 14.

🎟 Piletid: osalustasu on annetuslik, vali ise sobiv summa

Kohtade arv on piiratud, pileti ost garanteerib koha.

Ootame sind rännakule, kus kohtuvad Cha Dao teetseremoonia vaikne kohalolu ja gongihelide pehme helimaastik.

Teetseremoonia on lihtne kohalolu- ja enesearengupraktika. Hoitud ruumis võib teest saada vaikne sild keha ja meele vahel, kutsudes märkama seda, mis argipäeva tempos sageli tähelepanuta jääb. Ühises ringis jagatud tee pakub võimaluse aeglustuda, luues ruumi kohalolule, integratsioonile ning sisemisele tasakaalule. Kui õpime olema kohal ühe kausi teega, õpime olema paremini kohal ka iseenda ja eluga.

Teed jagab Maria Rannaääre

Gongimäng peale teetseremooniat on teistsugune kui Andrese tavaliselt tugevama ja intensiivsema kõlaga seansid – see on loodud rahulikuks süvenemiseks, keha ja meele õrnaks toetamiseks. Helides põimuvad erinevad värvid ja sagedused, mis aitavad loomulikul viisil lõdvestuda ja tasakaalu leida.

✨ Õhtu kulg:

🔹Teejoomine – alustame ligikaudu 40-minutilise teetseremooniaga, mille viib läbi Maria Rannaäär. Istume ringis, joome põlismetsadest korjatud teed ja tuleme kohalolusse.

🔹Gongihelid – järgneb 60 minutit lamamisasendis gongihelisid, mis viivad sügavamasse rahu ja vaikusesse.

🔹Jagamisring ja lõpetamine – õhtu lõpetame 20-minutilise jagamisringiga teetassi kõrval.

☕ Cha Dao teetseremoonia

Teetseremoonia on lihtne, kuid sügav enesearengupraktika, mis aitab taastada sisemist tasakaalu ja kohalolu. See on võimalus aeglustada, puhata meel, selgendada mõtteid ning kogeda ühendust iseenda ja ümbritsevaga.

🧘 Maria Rannaäär

Maria on mitmekülgne ruumihoidja ning Cha Dao traditsiooni pühendunud praktiseerija, kelle teekond teega sai alguse 2020. aastal. Oma teadmisi on ta süvendanud Global Tea Hut’i õppeprogrammides ning Tallinna Ülikooli Hiina teekultuuri kursusel.

🧘 Andres Põhjala

Andres on terapeudi ja nõustajana töötanud aastaid, ühendades oma praktikas heliteraapia, hüpnoosi ja transpersonaalse psühholoogia lähenemised. Gongihelid on tema jaoks kui teekond nähtavast nähtamatusse – võimalus toetada inimest tema sisemise rahu, tasakaalu ja kohalolu leidmisel.

Vaata kindlasti ka:

🔗 https://andrespohjala.com/

📷 Instagram https://www.instagram.com/pohjalateraapia

🔵 Facebook https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia

🎥 Tiktok: https://www.tiktok.com/@andresphjala

Coming up

• Vaimne tervis ja ennetustöö korraldamine töös vanemaealistega Training for specialists on older adults’ mental wellbeing and prevention work 21 September 2026 – 2 November 2026 · Tallinna Ülikool, Narva maantee 25, 10120 Tallinn, Harju maakond Workshops
• Kinnisvaramaakleri 6. taseme kutseeksamiks ettevalmistus Training for active real estate agents seeking the Level 6 professional certificate 22 September 2026 – 8 October 2026 · Tallinna Ülikool, Narva maantee 25, 10120 Tallinn, Harju maakond Workshops
• Kinnisvaramaaklerite 5. taseme kutseeksamiks ettevalmistav koolitus Training for active real estate agents who want to gain or renew a Level 5 professional certificate 22 September 2026 – 8 October 2026 · Tallinna Ülikool, Narva maantee 25, 10120 Tallinn, Harju maakond Workshops
• Greek Cocktail Night in Kalamaja with Mister Ouzo A Greek cocktail workshop with Mr. Ouzo for up to 10 participants 22 September 2026 · Mr.Ouzo, Telliskivi tänav 60a, 10412 Tallinn, Harju maakond Workshops
• Shibari Algkoolitus: Kõik vajalik esimeseks shibariks Shibari workshop for beginners and people who already know ropes 22 September 2026 · Köieparadiis, Tartu maantee 80j - C korpus, kolmas korrus, 10112 Tallinn, Harju maakond Workshops
• 🍂 Hello Autumn — A Sip & Paint Experience ✨ A guided Sip & Paint evening inspired by the beginning of autumn for solo guests or friends 22 September 2026 · Kartul, Kopli tänav 16, 10412 Tallinn, Harju maakond Workshops