Sports & fitness

Lasnamäe kepikõnni treeningud

Name: Lasnamäe kepikõnni treeningud
Start: 2026-10-04T08:00:00.000Z
End: 2026-10-04T09:00:00.000Z
Location: Tondiraba park

Nordic walking training for beginners and experienced walkers, led by René Meimer

In short

Lasnamäe Linnaosa Valitsus organises Nordic walking training sessions for everyone interested in exercise. The sessions are suitable for both beginners and more experienced enthusiasts, and focus on technique, walking pace and building a regular movement habit. René Meimer leads the training and participants can use walking poles on site.

Summary by Eventeeka from the organizer’s announcement. The original text follows below.

11 October 2026, Sunday · 11:00–12:00 · Free · ET

Tickets and sign-up

Dates
Google Calendar Outlook Apple Calendar

4 October 2026, Sunday · 11:00–12:00Tondiraba park · FreeTickets
11 October 2026, Sunday · 11:00–12:00Tondiraba park · Free

Tondiraba park ↗

Lasnamäe Linnaosa Valitsus kutsub sügisel kõiki liikumishuvilisi kepikõnni treeningutele, mis toimuvad septembris Pae pargis ja oktoobris Tondiraba pargis. Tasuta treeningutele on oodatud nii need, kes alles kepikõnniga alustavad, kui ka kogenumad harrastajad.

Pühapäevane treening on hea võimalus ühendada liikumine, värskes õhus viibimine ja mõnusalt aktiivne nädalalõpp. Treeningutel pööratakse tähelepanu õigele kepikõnnitehnikale, liikumistempole ja sellele, kuidas kepikõnnist kujundada regulaarne liikumisharjumus.

Treeningud toimuvad pühapäeviti algusega kell 11.00 ning kestavad ligikaudu ühe tunni. Osalejaid juhendab kogenud treener René Meimer, kes tutvustab kepikõnni tehnikat ning aitab leida sobiva liikumistempo. Osalemine on tasuta ning eelregistreerimine ei ole vajalik. Kohapeal saab tasuta kasutada ka käimiskeppe.

Septembris toimub kepikõnd Pae pargis:

13. septembril

20. septembril

27. septembril

Kogunemine toimub Lasnamäe Linnaosa Valitsuse peasissepääsu juures (Pallasti tn 54).

Oktoobris jätkuvad treeningud Tondiraba pargis:

4. oktoobril

11. oktoobril

18. oktoobril

25. oktoobril

Kogunemine toimub Tondiraba Jäähalli parklas Virbi bussipeatuse kõrval.

Kõik huvilised on oodatud sügisest kepikõnnihooaega koos alustama!