Eventeeka
Conferences

Aktiivsünnitus paaridele

Practical birth preparation for couples expecting a baby

Event artwork: Aktiivsünnitus paaridele

In short

A practical Aktiivsünnitus course for future parents who want to prepare for birth consciously, calmly and together. The course covers how labour usually progresses, movement and birth positions, breathing and relaxation techniques, and ways a partner can help with touch, massage, encouragement and practical support. It is suitable for first-time parents and for couples preparing for a later birth after previous experience.

Summary by Eventeeka from the organizer’s announcement. The original text follows below.

12 November 2026, Thursday · 18:00–22:00 · From €80 · ET

Tickets and sign-up

Dates
Google CalendarOutlookApple Calendar

Utopia Entertainment OÜ, Tatari tänav 64, 5 korrus, 10134 Tallinn, Harju maakond ↗

Aktiivsünnituse kursus paaridele

Te ei lähe sünnitusele vastu kahekesi – te lähete sinna ühe meeskonnana.

Sünnitus on üks elu suurimaid ühiseid kogemusi. Mida paremini mõistate mõlemad, mis sünnituse ajal toimub ja kuidas üksteist toetada, seda rahulikumalt ja enesekindlamalt saate sellele kogemusele vastu minna.

Aktiivsünnituse kursus on praktiline ettevalmistus tulevastele vanematele, kes soovivad sünnituseks valmistuda teadlikult, rahulikult ja koostöös.

Kursusel õpite:

kuidas sünnitus loomulikult kulgeb ja mida erinevates sünnituse etappides oodata; millised liikumised ja sünnitusasendid toetavad sünnituse kulgu; hingamis- ja lõõgastustehnikaid, mis aitavad valuga paremini toime tulla; kuidas partner saab sünnitajat toetada puudutuse, massaaži, julgustamise ja praktilise abiga; millal on õige aeg minna sünnitusmajja ning mida sinna kaasa võtta; kuidas teha teadlikke otsuseid ka siis, kui sünnitus ei kulge päris plaanipäraselt.

Kursusel on palju praktilisi harjutusi, mille käigus proovite läbi erinevaid sünnitusasendeid, hingamistehnikaid ja partneri toetamisvõtteid. Eesmärk ei ole õppida "õigesti sünnitama", vaid leida just teile sobivad viisid, mis aitavad sünnituse ajal tunda end turvaliselt, hoitult ja enesekindlalt.

Kursus sobib nii esimest last ootavatele paaridele kui ka neile, kes soovivad varasema sünnituskogemuse järel järgmisele sünnitusele teadlikumalt vastu minna.

Kursuselt lahkute teadmiste, praktiliste oskuste ja suurema kindlustundega, et minna sünnitusele vastu ühtse meeskonnana.

Coming up

Browse everything happening →
Tickets and sign-up