Eventeeka
Conferences

Aktiivsünnitus paaridele

Practical childbirth preparation for couples, with partner support, breathing and labour positions

Event artwork: Aktiivsünnitus paaridele

In short

A practical childbirth course for future parents who want to prepare consciously, calmly and as a team. The course covers how labour unfolds, what to expect at different stages, and how a partner can offer support through touch, massage, encouragement and practical help.

Participants also practise breathing and relaxation techniques, movement and labour positions, and discuss when to go to the maternity hospital and what to take with them. The course is suitable for first-time parents as well as couples who want to approach a later birth more consciously.

Summary by Eventeeka from the organizer’s announcement. The original text follows below.

18 December 2026, Friday · 18:00–22:00 · From €80 · ET

Tickets and sign-up

Dates
Google CalendarOutlookApple Calendar

Utopia Entertainment OÜ, Tatari tänav 64, 5 korrus, 10134 Tallinn, Harju maakond ↗

Aktiivsünnituse kursus paaridele

Te ei lähe sünnitusele vastu kahekesi – te lähete sinna ühe meeskonnana.

Sünnitus on üks elu suurimaid ühiseid kogemusi. Mida paremini mõistate mõlemad, mis sünnituse ajal toimub ja kuidas üksteist toetada, seda rahulikumalt ja enesekindlamalt saate sellele kogemusele vastu minna.

Aktiivsünnituse kursus on praktiline ettevalmistus tulevastele vanematele, kes soovivad sünnituseks valmistuda teadlikult, rahulikult ja koostöös.

Kursusel õpite:

kuidas sünnitus loomulikult kulgeb ja mida erinevates sünnituse etappides oodata; millised liikumised ja sünnitusasendid toetavad sünnituse kulgu; hingamis- ja lõõgastustehnikaid, mis aitavad valuga paremini toime tulla; kuidas partner saab sünnitajat toetada puudutuse, massaaži, julgustamise ja praktilise abiga; millal on õige aeg minna sünnitusmajja ning mida sinna kaasa võtta; kuidas teha teadlikke otsuseid ka siis, kui sünnitus ei kulge päris plaanipäraselt.

Kursusel on palju praktilisi harjutusi, mille käigus proovite läbi erinevaid sünnitusasendeid, hingamistehnikaid ja partneri toetamisvõtteid. Eesmärk ei ole õppida "õigesti sünnitama", vaid leida just teile sobivad viisid, mis aitavad sünnituse ajal tunda end turvaliselt, hoitult ja enesekindlalt.

Kursus sobib nii esimest last ootavatele paaridele kui ka neile, kes soovivad varasema sünnituskogemuse järel järgmisele sünnitusele teadlikumalt vastu minna.

Kursuselt lahkute teadmiste, praktiliste oskuste ja suurema kindlustundega, et minna sünnitusele vastu ühtse meeskonnana.

Soovitused:

Heleanor : Käisime ja meeldis väga!

Mailis: Jaa, samuti soovitan! Saime tohutult julgustust ja häid mõtteid, et elu tähtsaimale sündmusele vast minna.

Marii: Südamest soovitan!!

AmbiousF: Väga, väga soovitan!! See koolitus on kandnud mind ka läbi lapse esimese eluaasta. Kontakt, mis partneriga seal tekkis, oli tõeline kingitus enne kõike eelseisvat.

Coming up

Browse everything happening →
Tickets and sign-up