Eventeeka
Workshops

"Sisemine kriitik" - Enesekaastunde töötuba

Workshop on the inner critic, self-esteem and self-support, with discussion and exercises

Event artwork: "Sisemine kriitik" - Enesekaastunde töötuba

In short

In this workshop, OMA Teraapiaruum explores how the inner critic develops and how it affects self-esteem and self-belief. Participants discuss the topic, do practical creative-therapy exercises and individual reflection, and look for ways to support themselves more kindly in everyday life. The group is limited to up to 8 people.

Summary by Eventeeka from the organizer’s announcement. The original text follows below.

15 November 2026, Sunday · 15:00–17:00 · From €55 · ET

BLISS konverentsikeskus, Mehaanika tänav 21, 10616 Tallinn, Harju maakond ↗

Tickets and sign-up

"Sa pole piisavalt hea."

Miks oleme enda vastu sageli nii kriitilised ja kuidas mõjutab see meie enesehinnangut ning eneseusku?

Töötoas räägime sisemise kriitiku kujunemisest ja selle mõjust igapäevaelule. Arutleme ning teeme praktilise harjutuse, mis aitab paremini mõista oma sisemist kriitikut, märgata isiklikke tugevusi ja leida võimalusi, kuidas ennast edaspidi rohkem toetada.

Kestus: 2h

Meetod: psühhoedukatsioon, lahenduskeskne lähenemine, loovteraapilised harjutused, eneseanalüüs, arutelu ja individuaalne refleksioon.

Osalustasu: 55€

Grupp: kuni 8 inimest

Töötoast võtad kaasa:

Parema arusaamise sellest, kust sinu sisemine kriitik tuleb ja kuidas see sind mõjutab.

Oskuse märgata oma kriitilisi mõttemustreid.

Teadlikkuse sellest, kuidas sisemine kriitik mõjutab eneseusku ja enesehinnangut.

Võimaluse märgata oma tugevusi ja isiklikke ressursse.

Ideid, kuidas suhtuda endasse mõistvamalt ja toetavamalt.

Praktilisi mõtteid, mida saad igapäevaelus katsetada.

🎁 Kingituseks OMA Teraapiaruumi loodud eneserefleksioonikaardid väärtusega 35 €, mis toetavad eneseanalüüsi ka pärast töötuba.

Kohtumiseni!

www.omateraapia.ee

Coming up

Browse everything happening →
Tickets and sign-up